Apa Itu Penuaan Aktif? Memahami Prinsip-Prinsip Utama
Pengenalan untuk penuaan aktif
Penuaan aktif adalah pendekatan yang menginspirasi para lansia untuk menjalani hidup dengan semangat dan vitalitas. Berawal dari kebijakan Organisasi Kesehatan Dunia, konsep penuaan aktif sekarang menjadi dasar dalam mempromosikan kesehatan dan kesejahteraan di kalangan lansia di seluruh dunia. Ini tentang menciptakan lingkungan di mana orang tua dapat terus berpartisipasi dalam kegiatan sosial, ekonomi, dan budaya, terlepas dari keterbatasan fisik mereka. Di masyarakat kita saat ini, di mana harapan hidup semakin tinggi, penuaan aktif semakin populer. Saat kita hidup lebih lama, fokusnya bergeser dari sekadar menambah tahun dalam hidup kita menjadi menambahkan kehidupan dalam tahun […]
Kebugaran untuk Semua Orang: Olahraga yang Membuat Kamu Tetap Aktif
Memahami kebugaran inklusif
Pernah merasa dunia kebugaran itu agak eksklusif? Kamu tidak sendirian. Sudah terlalu lama, industri kebugaran lebih banyak melayani gambaran sempit tentang apa itu kebugaran—bayangkan individu muda dan sangat atletis. Tapi ada kabar baik: kebugaran itu untuk semua orang, tidak peduli usia, kemampuan, atau tipe tubuhmu. Mengadopsi pendekatan inklusif dalam kebugaran berarti menciptakan tempat dan program yang dapat diakses semua orang, termasuk kita yang sedang menikmati masa tua. Ketika kita berbicara tentang inklusivitas dalam kebugaran, ini tentang menghancurkan hambatan…
Kekuatan Ikatan Sosial: Mengapa Hubungan Penting dalam Penuaan Aktif
Memahami penuaan aktif
Kamu mungkin sering dengar istilah “penuaan aktif”, tapi apa sih sebenarnya artinya? Sederhananya, ini tentang menjalani hidup sepenuhnya seiring bertambahnya usia, dan menjaga keseimbangan kesehatan fisik, sosial, dan kognitif. Bayangkan hidup di mana kamu nggak cuma sekadar hidup, tapi benar-benar menikmati, ikut dalam aktivitas yang membawa kebahagiaan dan makna. Penuaan aktif mendorong kita untuk tetap bergerak, berpikir, dan berhubungan dengan orang lain. Ini adalah pendekatan holistik yang melihat penuaan sebagai kesempatan untuk bertumbuh, bukan masa kemunduran. Seiring kita menua, menjaga tubuh tetap bergerak sangat penting, begitu juga dengan merawat…
Jalur Kebugaran
Jalur Kebugaran Hovi Care memiliki sejarah panjang dalam memanfaatkan alam untuk kepentingan kesehatan para kliennya. Salah satu contoh konkretnya adalah jalur kebugaran. Kami telah menggunakan jalur kebugaran di Pitkäniemi selama bertahun-tahun dan melihat manfaatnya pada klien kami. Itulah alasan mengapa kami ingin memperkenalkannya di Bali juga. Jalur kebugaran adalah jalur yang telah ditentukan dengan sembilan […]
Terapi dengan bantuan hewan peliharaan
Bekerja dengan para lansia dan bagaimana membuat hari Anda bersama menjadi sukses: Terapi dengan bantuan hewan peliharaan Kami ingin berbagi secara terbuka dengan anggota keluarga warga lanjut usia beberapa ide tentang cara-cara yang dapat Anda lakukan untuk membuat hari Anda sukses. Kali ini, di bagian kami: Bekerja dengan warga lanjut usia, kami akan membahas tentang […]
Desain interior multisensori
Bekerja dengan para warga lanjut usia dan bagaimana membuat hari Anda bersama menjadi sukses: Desain interior multisensori Kami ingin berbagi secara terbuka dengan anggota keluarga warga lanjut usia beberapa ide tentang cara-cara untuk membuat hari Anda sukses. Kali ini, di bagian: Bekerja dengan lansia, kami berbicara tentang bagaimana menerapkan praktik desain interior multi-sensorik. Desain interior […]
Karaoke:
Kami ingin secara terbuka berbagi dengan anggota keluarga dari warga lanjut usia, beberapa gagasan untuk bekerja dengan warga lanjut usia. Kali ini kami membahas tentang bagaimana karaoke membantu warga lanjut usia. Karaoke dapat memberikan beberapa manfaat bagi warga lanjut usia, antara lain: Singkatnya, karaoke dapat memberikan manfaat bagi warga lanjut usia melalui keterlibatan sosial, stimulasi […]
Bagaimana Agar Lansia Kita Tetap Aktif dan Bahagia ?
Bagaimana Agar Lansia Kita Tetap Aktif dan Bahagia ? Bukanlah rahasia jika semakin usia bertambah maka kesehatan fisik, emosional dan mental pun terpengaruh. Padahal ketiga hal tersebut adalah kunci untuk menua dengan sejahtera bagi para lansia. Lansia yang aktif baik secara fisik maupun sosial akan berpengaruh pada kinerja otak mereka dan ini tentunya bermanfaat bagi […]
Bagaimana Melindungi Lansia dari COVID-19?
Lansia adalah orang – orang yang riskan tertular. Cara terbaik untuk melindungi lansia adalah dengan mengurangi resiko terkena virus. Yaitu dengan menjaga pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan gizi seimbang yang sesuai dengan diet Anda. Pastikan juga persediaan obat Anda cukup, jika Anda memiliki penyakit kronis, dan terus mengkonsumsinya sesuai aturan dokter. Bagi penderita Diabetes […]